______________________________________________________________________________________________
SAUNAGUS
Mandag kl. 17.00 - 17.45
Tirsdag kl. 18.00 - 20.30
Onsdag kl. 19.00 - 19.45
Torsdag kl. 17.00 - 17.45
Der er ingen saunagus i skolernes ferie og på lukkedage.
Pris: Mandag, onsdag og torsdag - indgangsbillet + kr. 25,00.
Pris: Tirsdag kører 3 hold kl. 18.00, kl. 19.00 og kl. 20.00 - indgangsbillet + kr. 50,00
Tirsdags saunagus betaler man for alle 3 hold men det er valgfrit om man vil deltage
på alle 3 hold.
Temaer på de 3 hold:
kl. 18.00: Intensiv på ca. 10. min ved 70 til 80 grader
kl. 19.00: Peeling 2 x 8 min. ved 95 til 100 grader + peeling med salt
kl. 20.00: Meditation 15 min ved 65 grader
Bookingen til saunagus vil foregå igennem vores bookingsystem.
Antal deltager: MAX 18 personer
Medbring håndklæde til at sidde på
Saunagus er en aroma terapeutisk oplevelse, der giver fornyet energi, en smidig hud og ikke mindst renser kroppen for affaldsstoffer. Gus-mesteren kommer vand tilsat æteriske olier på de glohede sten i saunaen. Den nu meget fugtige varme luft, fordeles i saunaen, ved at gus-mesteren svinger et håndklæde. Disse varmebølger danner luftpuder på op til 150 grader.
De æteriske oliers helende egenskaber har været kendt og anvendt i tusindvis af år. Olierne har en positiv effekt på krop, sind og ånd. De optages både via luftvejene og direkte gennem huden. Når vi er til saunagus påvirker olierne også hypothalamus, som er det center i hjernen der bl.a. styrer vores hormonproduktion, temperaturregulering, stofskifte, sult, tørst.
Saunagus er ikke for børn. Aldersgrænsen er 18 år, fordi visse olier er hormonregulerende.
Gravide må ikke deltage, fordi visse olier er abortfremkaldende og desuden passerer de microskopiske oliepartikler gennem moderkagen til fosteret og børn under 2 år må ikke udsættes for æteriske olier.
Ammende kvinder kan enten hjælpes til at øge/hæmme mælkeproduktionen.
Personer med hjerteproblemer og højt blodtryk skal have grønt lys fra deres læge først.
Duft- og parfumeallergikere anbefales ikke at dyrke saunagus.
Det anbefales IKKE at have briller og smykker med til saunagus. Kontaktlinser er OK
Aqua Forum benytter 100% ægte æteriske olier.
